第48集_你想要的不是幸福，而是比别人更幸福 - 天下书盟精品图书&一骨子

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[00:02.0]大家好
[00:02.66]我是一凡
[00:03.83]欢迎继续收听虚荣心理学作者谢国际
[00:10.93]你想要的不是幸福
[00:13.06]而是比别人更幸福
[00:17.89]网上曾有一句心灵鸡汤这样说当你抱怨自己没有鞋穿的时候
[00:24.43]回头望一眼那些没有脚的人
[00:27.1]你就会感到幸福
[00:31.12]然而
[00:31.5]很多人都是这样
[00:33.22]只有在比较之后获得优越感时
[00:36.18]才能感觉到幸福
[00:39.79]一个男人拿着刚到手的年终奖
[00:42.64]在回家的路上
[00:43.71]满心欢喜的计划着给老婆买一件礼物
[00:47.29]给自己买一双鞋
[00:48.91]给孩子买一个心仪已久的玩具
[00:53.08]这时候
[00:53.8]他突然接到了好朋友的电话
[00:56.38]对方开心的说道兄弟
[00:59.23]今天晚上聚一下吧
[01:00.67]我请客
[01:01.78]真没想到
[01:02.77]我们公司年终奖居然发了3万块
[01:07.66]他并没有听完对方的话
[01:10.479996]感觉心情
[01:11.28]一下子坠入了低谷
[01:13.33]谎称自己已经有约在身
[01:15.520004]匆匆挂断了电话
[01:18.34]她情绪低落的回到家中
[01:20.83]原本的计划也随之取消了
[01:25.0]在现实生活中
[01:26.479996]大多数人的幸福似乎只出现在优于他人的基础上
[01:32.2]就像电影中所说的我正饿着呢
[01:36.16]你手里拿着肉***
[01:38.11]那么你就比我幸福
[01:40.72]你就那集就一个茅坑
[01:43.119995]我蹲占了
[01:44.41]那么我就比你幸福
[01:48.79]为什么很多人的幸福只是渴望比别人更幸福
[01:54.4]从心理学角度分析
[01:56.380005]这种认知源自一个人内心的自卑
[02:00.55]他们缺乏自我认同
[02:02.65]期望通过与他人比较来获得优越感
[02:07.66]其实
[02:08.44]每个人生来都具备一定的优越感
[02:12.1]然而
[02:12.54]我们总是以一种羡慕的眼光去过度关注他人的美好生活
[02:18.28]将其理解为幸福
[02:20.62]而下意识忽略自身所拥有的幸福
[02:24.49]所以
[02:25.24]我们只是在用他人的概念来做自己
[02:30.94]林奕华在给香港大学的学生教授通识课时
[02:35.2]播放了两则房地产广告
[02:38.62]一则画面中是一间极奢华的房子
[02:42.31]一位女士穿着晚礼服
[02:44.17]坐在钢琴旁
[02:45.52]优雅地弹着钢琴
[02:47.04001]喝着咖啡
[02:48.88]他站起身走向窗前
[02:51.19]向外望去
[02:52.69]星光满天
[02:55.45]另一则则是一位女士跟随朋友参观对方的房子
[03:00.61]豪华冲浪按摩浴缸
[03:02.74]宽敞大气的衣帽间
[03:04.75]全套声控家电
[03:07.45]他在
[03:07.92]拍摄的时候
[03:09.07]脸上露出了羡慕和嫉妒的神色
[03:13.6]林奕华询问学生们的观后感
[03:16.39]大多数学生艳羡他们的幸福生活
[03:20.53]然而林奕华却表示
[03:23.11]我只看到一个博物馆和一个美术馆
[03:26.77]我没有看到一个家
[03:29.23]每个家都有不同的个性
[03:31.66]就像世界上没有两个一模一样的人
[03:36.76]更多时候
[03:37.78]我们想要的不是幸福
[03:40.03]而是比别人更幸福
[03:43.42]我们总是幻想拥有他人一样的生活
[03:46.84]享受其中的诸多美好
[03:49.6]然而这却只是一种自欺欺人的生活方式
[03:55.45]生命的意义中曾提到
[03:58.09]即使在****这样极端的环境中
[04:01.39]每个人仍有选择自己心态的***
[04:05.02]这是人最后的自由
[04:09.56]其实
[04:10.09]对于幸福而言
[04:11.66]一个人的外在因素固然重要
[04:14.51]但他们看待世界、看待自己的方式才是令人感到抑郁或幸福的根源
[04:23.01]作家张小娴说
[04:25.23]人总爱跟自己比较
[04:27.51]看看有谁比自己好
[04:29.7]又有谁比不上自己
[04:32.55]但其实
[04:33.6]为你的烦恼和忧伤垫底的
[04:36.12]从来不是别人的不幸和痛苦
[04:38.88]而是你自己的态度
[04:43.34]世界上没有完全相同的两片叶子
[04:46.52]也没有完全相同的两个人
[04:49.73]既然每个人所拥有的资源都不同
[04:52.85]那么也就意味着比较从一开始就失去了公平
[04:57.91998]那么比较的结果还有什么意义呢
[05:03.11]而且
[05:03.98]通过比较而获得的优越感存在失效性
[05:08.03]前一秒你可能在为超越一个人而感到幸福
[05:12.83]下一秒就又可能因为见到另一个人而黯然神伤
[05:18.74]所以
[05:19.58]一个人的幸福并非源自比较
[05:22.88]而来源于内心的满足
[05:28.13]幸福其实很简单
[05:30.05]只不过在现实社会的影响下
[05:32.63]我们为她穿上了太多的衣服
[05:36.55]住在深山的人们
[05:38.02]虽然没有太多的金钱
[05:40.18]但是因为没有过多的欲望而生活的悠然自得
[05:45.46]在他们眼中
[05:46.99]幸福就是一天的温饱
[05:49.18]家人的健康
[05:51.52]我们之所以感觉生活艰难
[05:54.04]就是因为对生活有一个过高的期望
[05:58.15]我们总是希望能够达到他人的生活水平
[06:03.64]生活就像是一碗用来解渴的水
[06:07.45]有些人喝一碗白开水就感到满足
[06:10.78]而对有些人而言
[06:12.52]即使是蜜水
[06:13.9]他们也会奢望再加一点枸杞或人参
[06:19.78]上海有一位名叫沈薇的流浪大师
[06:23.17]是一名网络上的红人
[06:25.66]他推崇垃圾分类的理念
[06:28.21]在上海市独自流浪20多年
[06:31.0]一直在大街上捡垃圾
[06:33.16]对垃圾进行分类
[06:35.86]平时他靠
[06:36.84]他乞讨和救济生存
[06:38.83002]经常在立交桥和地铁站中过夜
[06:42.22]但是他却感到十分幸福
[06:45.79]在20多年里
[06:47.32]他从来没有感觉到生活的苦
[06:52.09]所以
[06:52.81]幸福并不是比出来的
[06:55.0]我们不能将眼中的表象和内心的真正追求画上等号
[07:01.27]幸福是一种感受
[07:03.28]是一个人内心真实的渴望
[07:05.74]无法用物质来替代
[07:07.6]也无法被他人轻松夺走
[07:11.38]真正的幸福是一种藏在心底
[07:14.53]让你感到踏实和满足的东西