第123集_你想要的不是幸福，而是比别人更幸福 - 天下书盟精品图书&播音西贝&播音星岚&闻佳
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[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:01.9]大家好
[00:02.68]我是一凡
[00:03.79]欢迎继续收听虚荣心理学
[00:07.5]作者
[00:08.25]谢国际
[00:10.98]你想要的不是幸福
[00:12.99]而是比别人更幸福
[00:17.86]网上曾有一句心灵鸡汤这样说
[00:21.45]当你抱怨自己没有鞋穿的时候
[00:24.39]回头望一眼那些没有脚的人
[00:27.12]你就会感到幸福
[00:31.0]然而
[00:31.42]很多人都是这样
[00:33.07]只有在比较之后获得优越感时
[00:36.22]才能感觉到幸福
[00:39.74]一个男人拿着刚到手的年终奖
[00:42.56]在回家的路上
[00:43.64]满心欢喜的计划着给老婆买一件礼物
[00:47.24]给自己买一双鞋
[00:48.89]给孩子买一个心仪已久的玩具
[00:53.04]这时候
[00:53.85]他突然接到了好朋友的电话
[00:56.4]对方开心的说道
[00:58.57]兄弟
[00:59.23]今天晚上聚一下吧
[01:00.67]我请客
[01:01.72]真没想到我们公司年终奖居然发了3万块
[01:07.65]他并没有听完对方的话
[01:10.43]感觉心情一下子坠入了低谷
[01:13.22]谎称自己已经有约在身
[01:15.47]匆匆挂断了电话
[01:18.33]他情绪低落地回到家中
[01:20.85]原本的计划也随之取消了
[01:24.99]在现实生活中
[01:26.58]大多数人的幸福似乎只出现在优于他人的基础上
[01:32.07]就像电影中所说的
[01:34.71]我正饿着呢
[01:36.15]你手里拿着肉包子
[01:38.07]那么你就比我幸福
[01:40.78]你就内急
[01:41.89]就一个茅坑
[01:43.09]我蹲站了
[01:44.380005]那么我就比你幸福
[01:48.59]为什么很多人的幸福只是渴望比别人更幸福
[01:54.35]从心理学角度分析
[01:56.36]这种认知源自一个人内心的自卑
[02:00.51]他们缺乏自我认同
[02:02.64]希望通过与他人比较来获得优越感
[02:07.62]其实
[02:08.4]每个人生来都具备一定的优越感
[02:11.91]然而我们总是以一种羡慕的眼光
[02:15.03]却过度关注他人的美好生活
[02:18.24]将其理解为幸福
[02:20.64]而下意识忽略自身所拥有的幸福
[02:24.44]所以
[02:25.28]我们只是在用他人的概念来做自己
[02:30.87]林奕华在给香港大学的学生教授通识课时
[02:35.19]播放了两则房地产广告
[02:38.62]一则画面中是一间集奢华的房子
[02:42.28]一位女士穿着晚礼服
[02:44.14]坐在钢琴旁
[02:45.45999]优雅地弹着钢琴
[02:47.05]喝着咖啡
[02:48.85]他站起身
[02:49.78]走向窗前
[02:51.13]向外望去
[02:52.6]星光满天
[02:55.38]另一则则是一位女士跟随朋友参观对方的房子
[03:00.51]豪华冲浪按摩浴缸
[03:02.64]宽敞大气的衣帽间
[03:04.65]全套声控家电
[03:07.43]他在拍摄的时候
[03:08.99]脸上露出了羡慕和嫉妒的神色
[03:13.49]林奕华询问学生们的观后感
[03:16.34]大多数学生艳羡他们的幸福生活
[03:20.51]然而
[03:20.84]林奕华却表示
[03:23.06]我只看到一个博物馆和一个美术馆
[03:26.81]我没有看到一个家
[03:29.06]每个家都有不同的个性
[03:31.67]就像世界上没有两个一模一样的人
[03:36.72]更多时候
[03:37.83]我们想要的不是幸福
[03:39.99]而是比别人更幸福
[03:43.44]我们总是幻想拥有他人一样的生活
[03:46.68]享受其中的诸多美好
[03:49.56]然而
[03:49.98]这却只是一种自欺欺人的生活方式
[03:55.4]生命的意义中曾提到
[03:58.04001]即使在集中营这样极端的环境中
[04:01.34]每个人仍有选择自己心态的权利
[04:04.94]这是人最后的自由
[04:09.35]其实
[04:10.07]对于幸福而言
[04:11.72]一个人的外在因素固然重要
[04:14.42]但他们看待世界、看待自己的方式
[04:17.84]才是令人感到抑郁或幸福的根源
[04:22.97]作家张小娴说
[04:25.22]人总爱跟自己比较
[04:27.47]看看有谁比自己好
[04:29.6]又有谁比不上自己
[04:32.49]但其实
[04:33.54]为你的烦恼和忧伤垫底的
[04:36.03]从来不是别人的不幸和痛苦
[04:38.66998]而是你自己的态度
[04:43.34]世界上没有完全相同的两片叶子
[04:46.43]也没有完全相同的两个人
[04:49.73]既然每个人所拥有的资源都不同
[04:52.82]那么也就意味着比较从一开始就失去了公平
[04:57.91998]那么
[04:58.58002]比较的结果还有什么意义呢
[05:03.0]而且
[05:03.87]通过比较而获得的优越感存在时效性
[05:07.98]前一秒你可能在为超越一个人而感到幸福
[05:12.73]下一秒
[05:13.6]就又可能因为见到另一个人而黯然神伤
[05:18.53]所以
[05:19.55]一个人的幸福并非源自比较
[05:22.79]而来源于内心的满足
[05:28.08]幸福其实很简单
[05:30.06]只不过在现实社会的影响下
[05:32.58002]我们为他穿上了太多的衣服
[05:36.48]住在深山的人们
[05:37.98]虽然没有太多的金钱
[05:40.11]但是因为没有过多的欲望而生活的悠然自得
[05:45.41998]在他们眼中
[05:46.95]幸福就是一天的温饱
[05:49.16998]家人的健康
[05:51.48]我们之所以感觉生活艰难
[05:54.03]就是因为对生活有一个过高的期望
[05:58.08002]我们总是希望能够达到他人的生活水平
[06:03.55]生活就像是一碗用来解渴的水
[06:07.36]有些人喝一碗白开水就感到满足
[06:10.72]而对有些人而言
[06:12.52]即使是蜜水
[06:13.9]他们也会奢望再加一点枸杞或人参
[06:19.69]上海有一位名叫沈巍的流浪大师
[06:23.11]是一名网络上的红人
[06:25.66]他推崇垃圾分类的理念
[06:28.21]在上海市独自流浪20 多年
[06:30.91]一直在大街上捡垃圾
[06:33.16]对垃圾进行分类
[06:35.82]平时
[06:36.45]他靠乞讨和救济生存
[06:38.82]经常在立交桥和地铁站中过夜
[06:42.2]但是她却感到十分幸福
[06:45.78]在20 多年里
[06:47.34]他从来没有感觉到生活的苦
[06:51.99]所以
[06:52.74]幸福并不是比出来的
[06:54.99]我们不能将眼中的表象和内心的真正追求划上等号
[07:01.2]幸福是一种感受
[07:03.24]是一个人内心真实的渴望
[07:05.61]无法用物质来替代
[07:07.56]也无法被他人轻松夺走
[07:11.32]真正的幸福是一种藏在心底
[07:14.5]让你感到踏实和满足的东西
[00:01.9]大家好
[00:02.68]我是一凡
[00:03.79]欢迎继续收听虚荣心理学
[00:07.5]作者
[00:08.25]谢国际
[00:10.98]你想要的不是幸福
[00:12.99]而是比别人更幸福
[00:17.86]网上曾有一句心灵鸡汤这样说
[00:21.45]当你抱怨自己没有鞋穿的时候
[00:24.39]回头望一眼那些没有脚的人
[00:27.12]你就会感到幸福
[00:31.0]然而
[00:31.42]很多人都是这样
[00:33.07]只有在比较之后获得优越感时
[00:36.22]才能感觉到幸福
[00:39.74]一个男人拿着刚到手的年终奖
[00:42.56]在回家的路上
[00:43.64]满心欢喜的计划着给老婆买一件礼物
[00:47.24]给自己买一双鞋
[00:48.89]给孩子买一个心仪已久的玩具
[00:53.04]这时候
[00:53.85]他突然接到了好朋友的电话
[00:56.4]对方开心的说道
[00:58.57]兄弟
[00:59.23]今天晚上聚一下吧
[01:00.67]我请客
[01:01.72]真没想到我们公司年终奖居然发了3万块
[01:07.65]他并没有听完对方的话
[01:10.43]感觉心情一下子坠入了低谷
[01:13.22]谎称自己已经有约在身
[01:15.47]匆匆挂断了电话
[01:18.33]他情绪低落地回到家中
[01:20.85]原本的计划也随之取消了
[01:24.99]在现实生活中
[01:26.58]大多数人的幸福似乎只出现在优于他人的基础上
[01:32.07]就像电影中所说的
[01:34.71]我正饿着呢
[01:36.15]你手里拿着肉包子
[01:38.07]那么你就比我幸福
[01:40.78]你就内急
[01:41.89]就一个茅坑
[01:43.09]我蹲站了
[01:44.380005]那么我就比你幸福
[01:48.59]为什么很多人的幸福只是渴望比别人更幸福
[01:54.35]从心理学角度分析
[01:56.36]这种认知源自一个人内心的自卑
[02:00.51]他们缺乏自我认同
[02:02.64]希望通过与他人比较来获得优越感
[02:07.62]其实
[02:08.4]每个人生来都具备一定的优越感
[02:11.91]然而我们总是以一种羡慕的眼光
[02:15.03]却过度关注他人的美好生活
[02:18.24]将其理解为幸福
[02:20.64]而下意识忽略自身所拥有的幸福
[02:24.44]所以
[02:25.28]我们只是在用他人的概念来做自己
[02:30.87]林奕华在给香港大学的学生教授通识课时
[02:35.19]播放了两则房地产广告
[02:38.62]一则画面中是一间集奢华的房子
[02:42.28]一位女士穿着晚礼服
[02:44.14]坐在钢琴旁
[02:45.45999]优雅地弹着钢琴
[02:47.05]喝着咖啡
[02:48.85]他站起身
[02:49.78]走向窗前
[02:51.13]向外望去
[02:52.6]星光满天
[02:55.38]另一则则是一位女士跟随朋友参观对方的房子
[03:00.51]豪华冲浪按摩浴缸
[03:02.64]宽敞大气的衣帽间
[03:04.65]全套声控家电
[03:07.43]他在拍摄的时候
[03:08.99]脸上露出了羡慕和嫉妒的神色
[03:13.49]林奕华询问学生们的观后感
[03:16.34]大多数学生艳羡他们的幸福生活
[03:20.51]然而
[03:20.84]林奕华却表示
[03:23.06]我只看到一个博物馆和一个美术馆
[03:26.81]我没有看到一个家
[03:29.06]每个家都有不同的个性
[03:31.67]就像世界上没有两个一模一样的人
[03:36.72]更多时候
[03:37.83]我们想要的不是幸福
[03:39.99]而是比别人更幸福
[03:43.44]我们总是幻想拥有他人一样的生活
[03:46.68]享受其中的诸多美好
[03:49.56]然而
[03:49.98]这却只是一种自欺欺人的生活方式
[03:55.4]生命的意义中曾提到
[03:58.04001]即使在集中营这样极端的环境中
[04:01.34]每个人仍有选择自己心态的权利
[04:04.94]这是人最后的自由
[04:09.35]其实
[04:10.07]对于幸福而言
[04:11.72]一个人的外在因素固然重要
[04:14.42]但他们看待世界、看待自己的方式
[04:17.84]才是令人感到抑郁或幸福的根源
[04:22.97]作家张小娴说
[04:25.22]人总爱跟自己比较
[04:27.47]看看有谁比自己好
[04:29.6]又有谁比不上自己
[04:32.49]但其实
[04:33.54]为你的烦恼和忧伤垫底的
[04:36.03]从来不是别人的不幸和痛苦
[04:38.66998]而是你自己的态度
[04:43.34]世界上没有完全相同的两片叶子
[04:46.43]也没有完全相同的两个人
[04:49.73]既然每个人所拥有的资源都不同
[04:52.82]那么也就意味着比较从一开始就失去了公平
[04:57.91998]那么
[04:58.58002]比较的结果还有什么意义呢
[05:03.0]而且
[05:03.87]通过比较而获得的优越感存在时效性
[05:07.98]前一秒你可能在为超越一个人而感到幸福
[05:12.73]下一秒
[05:13.6]就又可能因为见到另一个人而黯然神伤
[05:18.53]所以
[05:19.55]一个人的幸福并非源自比较
[05:22.79]而来源于内心的满足
[05:28.08]幸福其实很简单
[05:30.06]只不过在现实社会的影响下
[05:32.58002]我们为他穿上了太多的衣服
[05:36.48]住在深山的人们
[05:37.98]虽然没有太多的金钱
[05:40.11]但是因为没有过多的欲望而生活的悠然自得
[05:45.41998]在他们眼中
[05:46.95]幸福就是一天的温饱
[05:49.16998]家人的健康
[05:51.48]我们之所以感觉生活艰难
[05:54.03]就是因为对生活有一个过高的期望
[05:58.08002]我们总是希望能够达到他人的生活水平
[06:03.55]生活就像是一碗用来解渴的水
[06:07.36]有些人喝一碗白开水就感到满足
[06:10.72]而对有些人而言
[06:12.52]即使是蜜水
[06:13.9]他们也会奢望再加一点枸杞或人参
[06:19.69]上海有一位名叫沈巍的流浪大师
[06:23.11]是一名网络上的红人
[06:25.66]他推崇垃圾分类的理念
[06:28.21]在上海市独自流浪20 多年
[06:30.91]一直在大街上捡垃圾
[06:33.16]对垃圾进行分类
[06:35.82]平时
[06:36.45]他靠乞讨和救济生存
[06:38.82]经常在立交桥和地铁站中过夜
[06:42.2]但是她却感到十分幸福
[06:45.78]在20 多年里
[06:47.34]他从来没有感觉到生活的苦
[06:51.99]所以
[06:52.74]幸福并不是比出来的
[06:54.99]我们不能将眼中的表象和内心的真正追求划上等号
[07:01.2]幸福是一种感受
[07:03.24]是一个人内心真实的渴望
[07:05.61]无法用物质来替代
[07:07.56]也无法被他人轻松夺走
[07:11.32]真正的幸福是一种藏在心底
[07:14.5]让你感到踏实和满足的东西
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