intro: mental chores are necessary - 卡西恩Cacien
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[00:00.0]intro: mental chores are necessary - 卡西恩Cacien
[00:00.24]编曲Arranger：徐林/卡西恩Cacien
[00:00.52]混音Mixing Engineer：欧懿航 (Philip Au)
[00:00.79]母带Mastering Engineer：欧懿航 (Philip Au)
[00:01.06]录音室Recording Studio：家Home
[00:01.25]出品 Presented By：卡西恩Cacien工作室 Cacien Studio
[00:01.67]心理话：卡西恩Cacien
[00:01.88]嗨 我是卡西恩 aka. 蒜香公主
[00:09.42]心理家务 简而言之
[00:11.88]就是给自己的心理健康做家务
[00:16.15]我们内心深处都有一个小房子
[00:19.08]里面有我们从小就积攒过的
[00:22.12]各种回忆和各种感受到的情绪
[00:28.14]就像我们现在住的小房子一样
[00:30.91]每过一段时间
[00:32.5]我们也需要
[00:33.45]给我们内心的小房子做家务
[00:38.88]不管是通过听歌也好
[00:40.5]和朋友倾诉也好 旅行也好
[00:44.35]做心理咨询也好 崩溃也好
[00:48.15]这些都可以作为做心理家务的方式
[00:54.22]我希望可以通过分享我的心理家务
[00:57.65]展现自己脆弱的一面
[00:59.8]来鼓励大家直面
[01:01.91]自己内心深处的情绪
[01:05.66]这是爱自己最直接最彻底的方式
[00:00.24]编曲Arranger：徐林/卡西恩Cacien
[00:00.52]混音Mixing Engineer：欧懿航 (Philip Au)
[00:00.79]母带Mastering Engineer：欧懿航 (Philip Au)
[00:01.06]录音室Recording Studio：家Home
[00:01.25]出品 Presented By：卡西恩Cacien工作室 Cacien Studio
[00:01.67]心理话：卡西恩Cacien
[00:01.88]嗨 我是卡西恩 aka. 蒜香公主
[00:09.42]心理家务 简而言之
[00:11.88]就是给自己的心理健康做家务
[00:16.15]我们内心深处都有一个小房子
[00:19.08]里面有我们从小就积攒过的
[00:22.12]各种回忆和各种感受到的情绪
[00:28.14]就像我们现在住的小房子一样
[00:30.91]每过一段时间
[00:32.5]我们也需要
[00:33.45]给我们内心的小房子做家务
[00:38.88]不管是通过听歌也好
[00:40.5]和朋友倾诉也好 旅行也好
[00:44.35]做心理咨询也好 崩溃也好
[00:48.15]这些都可以作为做心理家务的方式
[00:54.22]我希望可以通过分享我的心理家务
[00:57.65]展现自己脆弱的一面
[00:59.8]来鼓励大家直面
[01:01.91]自己内心深处的情绪
[01:05.66]这是爱自己最直接最彻底的方式
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