放下了，心就没有那么累了。 - 程一

[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:07.42]人总会在一些时刻陷入烦恼的困境中
[00:12.02]工作的压力会让你感到疲惫
[00:15.23]生活的不顺遂
[00:17.48]会让你感到失落
[00:19.52]情感上的挫败更会让你感到伤心和痛苦
[00:24.65]很多时候
[00:25.22]我们觉得累不是身体累
[00:28.04]是心里的累
[00:30.3]有些人你越去强求
[00:32.31]越是在折磨自己
[00:34.11]有些事你越去纠结
[00:36.12]越会让自己陷入糟糕的情绪
[00:39.59]当你走不出思维的胡同
[00:42.11]就会觉得全世界都在跟你作对
[00:45.8]于是
[00:46.16]你会觉得日子过得越来越苦
[00:49.1]越来越难
[00:50.21]甚至越来越失去价值和意义
[00:54.92]或许每个人都渴望活得幸福
[00:58.31]都渴望每天都可以过得开开心心
[01:01.91]无忧无虑
[01:03.92]其实慢慢的你就会发现
[01:05.75]一个人过得好不好
[01:06.92]在基本的物质所需之外
[01:10.31]最重要的是你的心态和情绪
[01:14.68]天大的事
[01:15.4]如果你不放在心上
[01:17.8]他也就成了小事
[01:19.87]再小的事
[01:21.28]如果你太在意他
[01:22.99]就会变成一个无论如何也过不去的坎儿
[01:28.35]在生活中
[01:29.25]当我们遇到困难和麻烦时
[01:31.979996]其实并不缺所谓过来人的经验
[01:35.22]也总会有人安慰你
[01:37.8]没什么大不了
[01:39.83]但生活中的许多人和事
[01:42.17]你只有自己去经历
[01:43.91]去感受
[01:44.990005]去体会
[01:46.31]或许才会有更深的领悟
[01:49.82]有些人
[01:50.96]你总要为他流一些眼泪
[01:53.36]伤一些新
[01:54.68]或许才会明白聚散随缘的道理
[01:58.91]有些事
[02:00.08]你总要去努力过
[02:01.76]争取过
[02:02.81]乃至走一走弯路
[02:04.52]或许才会明白尽人事
[02:07.46]听天命的智慧
[02:10.33]人生的路充满坎坷和艰难
[02:13.09]但只要你保持一颗平常心
[02:15.52]不泄气
[02:16.48]不放弃
[02:17.8]就总能一程山一程水的熬过来
[02:22.18]无论好与坏
[02:23.56]你只管去接受或改变
[02:25.81]那些错的可能会带你教训
[02:28.9]但也同时
[02:30.61]给你带来成长
[02:32.81]那些遗憾的可能给你带来失去
[02:36.26]但同时也教会你如何去放手
[02:41.17]人真正要做的
[02:42.97]其实并不是责备任何人
[02:45.07]不过是学者如何去解脱自己的心
[02:49.52]人在上了一定年纪以后
[02:51.38]为人处事就会变得越来越平和
[02:54.47]不再那么倔强了
[02:56.03]也不再那么好强了
[02:58.25]更不再跟自己较劲儿
[03:01.68]那些付出的真心
[03:03.63]别人珍惜也好不珍惜也好
[03:06.6]至少你无怨无悔
[03:08.46]也无愧于心
[03:10.48]那些付出的努力
[03:12.25]结果如意也好不如意也好
[03:15.37]至少你会在全力以赴后得到心安和他人
[03:20.39]年轻时
[03:21.05]我们总会把生活中遇到的所有矛盾和问题都怪在别人的不好
[03:26.45]运气的不卡或是命运的不济
[03:30.83]后来
[03:31.25]我们才开始懂得自省
[03:33.02]懂得凡事从自己身上找原因
[03:36.2]也开始慢慢去改变自己的心态和状态
[03:40.76]其实当你把所有的情绪都建立在别人身上时
[03:46.19]总是很难活得快乐
[03:48.68]只有当你学会去自我审视
[03:51.70999]却让自己慢慢变好时
[03:53.72]你周遭的一切也会随之变好
[03:57.95]没有人会让你不快乐
[04:00.17]让你不快乐的只有你自己
[04:02.96]也没有人可以令你幸福
[04:05.06]可以让你幸福的人也只有你自己
[04:09.76]有时你可能会感到人生真难
[04:13.03]无论是我们肩上背负的责任
[04:16.21]还是我们需要承受的压力
[04:19.12]都让我们感到精疲力尽
[04:22.3]但有时人生也很简单
[04:24.56]不过是逢山开路
[04:26.42]遇水搭桥
[04:27.74]一步一个脚印的走过来
[04:30.23]挺过来
[04:31.37]甚至是扛过来
[04:34.32]在我们感到很难
[04:35.46]甚至快要坚持不下去时
[04:37.88]一定要坚信
[04:39.44]在这个世上
[04:40.16]没有什么是过不去的坎
[04:43.32]在我们感到很顺时
[04:45.09]也不必太过得意和骄傲
[04:48.54]有时越狂妄大意
[04:50.4]反而越会埋下失意的祸根
[04:53.34]每个人的一生都是如此短暂
[04:56.76]甚至明天和意外
[04:58.82]你也并不知道谁会前来
[05:01.91]不必为了过去的事耿耿于怀
[05:04.34]也不必为未来的事但又过度
[05:07.62]当你放过自己的那一刻
[05:09.72]也就活在人生中全部的美好和自在
[05:31.97]想为你做件事
[05:34.76]让你更快乐的事
[05:39.55]好在你的心中埋下我的名字
[05:46.6]抽时间撑着你
[05:51.08002]不注意的时候
[05:54.77]悄悄地把这种子酿成果实
[06:03.2]我想她的确是更适合你的女子
[06:10.73]我太不够温柔优雅
[06:14.27]成熟懂事
[06:17.86]如果我退回到好朋友的位置
[06:26.02]你也就不再需要为难成这样子
[06:33.52]很爱很爱你
[06:35.2]所以愿意舍得让你往更多幸福的地方飞去
[06:43.27]很爱很爱你
[06:45.01]只有让你拥有爱情
[06:49.75]我才安心
[07:05.6]看着她走向你
[07:08.42]那幅画面多美丽
[07:13.12]如果我会哭泣
[07:16.0]也许因为欢喜
[07:20.42]地球上两个人能相遇不容易
[07:28.43]做不成你的情人
[07:31.76]我仍感激
[07:35.93]很爱很爱你
[07:37.49]所以愿意不牵绊你
[07:41.45]忘更多幸福的地方飞去
[07:45.68]很爱很爱你
[07:47.41998]只有让你拥有爱情
[07:51.95]我才安心
[08:11.78]啦啦啦啦
[08:19.42]啦啦啦
[08:26.65]很爱很爱你
[08:28.27]所以愿意舍得让你忘更多幸福的地方飞去
[08:36.43]很爱很爱你
[08:38.14]只有让你拥有爱情
[08:42.76]我才安心爱你
[08:46.0]所以愿意不牵绊你飞向幸福的地方去
[08:51.85]很爱很爱你
[08:53.8]只有让你拥有爱情
[08:58.45]我才安心你
[09:01.6]所以愿意舍得让你往更多幸福的地方飞去
[09:09.52]很爱很爱你
[09:11.32]只有让你拥有爱情
[09:15.97]我才安心爱你
[09:19.15]所以
[09:19.9]愿意不曾办离悲伤幸福的地方去
[09:25.03]很爱很爱你
[09:26.95]只有让你拥有爱情
[09:31.6]我才ISI