呼吸吐纳（3） - 灵晓
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[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:06.79]三条心
[00:10.12]调心即是精神意志的调整
[00:13.9]人类是最具灵感的动物
[00:16.9]精神意志无时或经
[00:19.91]古人笔直
[00:21.05]心猿意马
[00:22.72]就是说明心意是最不容易控制的
[00:27.08]调心的方法很多
[00:29.5]随着练功的目的和工种的差别
[00:32.5]而不同
[00:34.23]我们的练功方法是在姿势摆好之后
[00:38.34]首先不思过去种种
[00:41.52]不想未来一切
[00:43.72]把心收到现钱的境遇里来
[00:47.56]其次
[00:48.58]又从现前的外径向内收到自己身躯上来
[00:53.94]体察他是否已经完全放松自然
[00:58.44]如有未放松
[01:00.3]不自然处
[01:02.06]立刻纠正他
[01:04.39]最后
[01:05.5]这体察松与自然的意念也要丢开
[01:09.82]使精神意志如明镜无尘
[01:13.76]能反映万物
[01:15.08]而不去分别万物
[01:18.08]又如暗室明灯
[01:20.36]光照四壁也是自然而然
[01:25.32]如上调身与调心相结合
[01:29.25]深吻不动心住
[01:31.59]自然一直住下去
[01:34.990005]就是专修进攻的秘密之门
[00:06.79]三条心
[00:10.12]调心即是精神意志的调整
[00:13.9]人类是最具灵感的动物
[00:16.9]精神意志无时或经
[00:19.91]古人笔直
[00:21.05]心猿意马
[00:22.72]就是说明心意是最不容易控制的
[00:27.08]调心的方法很多
[00:29.5]随着练功的目的和工种的差别
[00:32.5]而不同
[00:34.23]我们的练功方法是在姿势摆好之后
[00:38.34]首先不思过去种种
[00:41.52]不想未来一切
[00:43.72]把心收到现钱的境遇里来
[00:47.56]其次
[00:48.58]又从现前的外径向内收到自己身躯上来
[00:53.94]体察他是否已经完全放松自然
[00:58.44]如有未放松
[01:00.3]不自然处
[01:02.06]立刻纠正他
[01:04.39]最后
[01:05.5]这体察松与自然的意念也要丢开
[01:09.82]使精神意志如明镜无尘
[01:13.76]能反映万物
[01:15.08]而不去分别万物
[01:18.08]又如暗室明灯
[01:20.36]光照四壁也是自然而然
[01:25.32]如上调身与调心相结合
[01:29.25]深吻不动心住
[01:31.59]自然一直住下去
[01:34.990005]就是专修进攻的秘密之门
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