白巧克力为什么不算巧克力？白巧克力和黑巧克力比起来，谁的营养价值更高？ - 脱口秀了没
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[00:02.76]每天一点新知识
[00:03.96]今日新知
[00:04.68]用知识武装你的生活
[00:06.72]hello
[00:06.99]大家好
[00:07.38]这里是今日新知
[00:08.61]我依然是你们上知天文地理
[00:10.17]下知鸡毛蒜皮过分优秀的师兄秘书
[00:17.15]生活啊
[00:17.84]带点甜味儿
[00:18.8]感觉一切都会变得幸福起来
[00:20.84]巧克力就是一种带着甜味儿的物品
[00:23.27]而我们吃的巧克力又分为白巧克力和黑巧克力
[00:27.56]那哪一种巧克力会更好呢
[00:29.84]并且白巧克力为什么他不算巧克力呢
[00:33.5]其实啊
[00:34.31]白巧克力可能还真不算是巧克力
[00:37.1]是因为啊
[00:37.64]他的可可含量少之又少
[00:40.1]热量往往还更高
[00:42.05]巧克力的可可含量高
[00:43.7]其中的抗氧化物类黄酮才会多
[00:46.94]一般来讲
[00:47.78]含有70%以上
[00:49.37]可可含量的黑巧克力对人体都有好处
[00:53.09]所以一般来说呀
[00:54.68]黑巧克力对人的身体更好
[00:57.08]现在大家都认为吃巧克力会很容易发胖
[01:00.29]但吃黑巧克力反而有助于降血压和促进食物中糖的代谢
[01:06.02]意大利阿奎拉大学研究人员在美国临床营养学杂志上报告说
[01:10.82]呀
[01:11.270004]这黑巧克力当中富含一种名为类黄酮的抗氧化剂类黄酮
[01:16.520004]可中和人体
[01:17.54]新陈代谢产生的一种损害细胞的副产品
[01:20.9]并有益于心脏和血液的循环
[01:23.54]减轻血液凝结
[01:25.520004]意大利研究人员让15 名健康人连续15天每天都吃100克的黑巧克力
[01:31.85]发现啊
[01:32.39]他们的血压有所下降
[01:33.92]对胰岛素的敏感度有所增强
[01:36.41]而胰岛素在人体糖代谢中的作用非常的重要
[01:40.34]但这15 人改吃白巧克力
[01:42.53]没有取得类似的效果
[01:44.42]先前也有不少研究表明啊
[01:46.130005]黑巧克力确实有降低血压的作用
[01:48.8]所以就口感和药用价值来看
[01:51.259995]黑巧克力比白巧克力更加有益于身心健康
[01:56.119995]今天的新知识
[01:56.96]你了解了吗
[01:57.8]欢迎将你的想法在评论区留言
[01:59.66]节目到这就结束了
[02:00.77]我是民生
[02:01.37]如果你喜欢我们的节目
[02:02.78]想要了解更多不一样的新内容
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[02:05.72]下期见
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[00:29.84]并且白巧克力为什么他不算巧克力呢
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[00:37.1]是因为啊
[00:37.64]他的可可含量少之又少
[00:40.1]热量往往还更高
[00:42.05]巧克力的可可含量高
[00:43.7]其中的抗氧化物类黄酮才会多
[00:46.94]一般来讲
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[01:10.82]呀
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[01:16.520004]可中和人体
[01:17.54]新陈代谢产生的一种损害细胞的副产品
[01:20.9]并有益于心脏和血液的循环
[01:23.54]减轻血液凝结
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[01:31.85]发现啊
[01:32.39]他们的血压有所下降
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[01:36.41]而胰岛素在人体糖代谢中的作用非常的重要
[01:40.34]但这15 人改吃白巧克力
[01:42.53]没有取得类似的效果
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