【抖音小酒馆】百年孤寂｜成年人大概都要学会“难得糊涂”吧 - 失眠专栏

[00:00.0]本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:02.27]嘿
[00:02.87]晚上好
[00:04.4]这里是抖音小酒馆
[00:06.08]我是迈克
[00:07.54]要不要小酌一杯
[00:09.13]听听我的故事
[00:11.28]心经有一句经典的话
[00:13.59]心无挂碍
[00:15.0]无挂碍故
[00:16.53]无有恐怖
[00:18.15]生活中总有太多的事情让我们身不由己
[00:21.99]总有许多的烦恼扰乱我们的身心
[00:25.26]但其实
[00:26.28]我们被烦恼忧虑缠身
[00:29.07]很多时候是因为我们把它留在了心里
[00:33.73]正所谓世间本无事
[00:36.19]庸人自扰之
[00:38.1]一切都是新的挂
[00:39.24]爱让心变得简单
[00:41.64]人才能活得潇洒自在
[00:44.54]南非前总统曼德拉一生历经坎坷
[00:49.66]当上总统之前
[00:51.1]他曾有过27 年的牢狱生涯
[00:54.38]在牢中
[00:55.16]她受尽屈辱和虐待
[00:57.73]当他就任总统后
[00:59.5]听说那些曾经虐待她的人都十分害怕
[01:03.64]害怕遭到曼德拉的报复
[01:06.44]于是
[01:07.04]他邀请其中三名狱卒
[01:09.44]在全体人民的见证下
[01:11.78]向他们敬礼致敬
[01:14.34]所有人都被曼德拉的宽容和极度震撼
[01:18.979996]被问起为何有这番举动时
[01:21.26]他说
[01:22.64]当我走出囚室
[01:24.69]迈过通往自由的监狱大门时
[01:27.42]我已经清楚自己若不能把悲痛与怨恨留在身后
[01:32.79]那么我仍在狱中
[01:35.33]人生如一出戏就看如何演绎
[01:39.17]看开了
[01:39.92]一切简单
[01:41.03]想多了
[01:41.9]万事皆难
[01:43.490005]与其带着烦恼生活
[01:45.619995]不如把烦恼和愤恨放下
[01:48.71]轻松前行
[01:50.57]记得小时候电视上有一句很有名的广告语
[01:54.42]聪明难
[01:55.29]糊涂更难
[01:56.43]难得糊涂
[01:58.08]这句话想必每个成年人都有体会
[02:01.83]有这么一则故事
[02:03.66]两个渡河的人遇到了急流
[02:06.39]小船被打翻
[02:07.62]两人掉进水里
[02:08.82]挣扎着
[02:10.15]其中一人视力极好
[02:12.34]他看见远处有一块木板
[02:14.98]而另外一个人患有近视眼
[02:17.74]但也看到了木板的轮廓
[02:20.84]两人奋力游向木板
[02:23.38]正当快接近的时候
[02:25.36]视力好的那位发现那不过是根木条
[02:28.99]于是她便停下来
[02:31.45999]张望四周
[02:32.69]想寻找更好的东西
[02:34.31]求生
[02:35.62]而这时
[02:36.61]近视的那个人还在
[02:38.38]一直坚持向前游去
[02:41.02]视力好的人因此嘲笑他
[02:43.18]觉得他太蠢
[02:44.41]还浪费力气
[02:45.73]奋力往前游
[02:47.74]当近视的人游到木板旁边时才发现这不过是个木条
[02:53.33]但她看到岸边就在不远处
[02:55.67]于是一鼓作气游了过去
[02:58.31]最后他成功上了岸
[03:00.68]而那个误以为自己看得清
[03:02.66]很聪明的人
[03:04.07]因为左顾右盼
[03:05.75]被汹涌的河水卷走
[03:07.7]下落不明
[03:09.57]糊涂是比聪明更高级的智慧
[03:12.86]他能捕捉对我们有利的细节
[03:16.01]赢得一份好心态
[03:18.32]心理学家卡耐基分享她的快乐秘密时曾说
[03:23.04001]要想快乐
[03:24.09]无非是学做个孩子
[03:26.48]单纯且嗜睡
[03:28.53]只要睡一觉
[03:29.76]醒来又是活蹦乱跳
[03:32.62]无论你白天遇到了什么困难和烦恼
[03:36.25]只要你好好对待身体
[03:38.2]睡个好觉
[03:39.64]醒来时你会感到神清气爽
[03:43.15]翻到一扫而空
[03:44.97]情绪饱满的迎接新的一天
[03:48.63]身体很聪明
[03:49.86]他很健忘
[03:51.24]会自动痊愈
[03:52.65]抚平你的情绪
[03:54.62]总之
[03:55.22]你怎么对待身体
[03:56.66]身体也会怎么对待你
[03:59.35] 里面有一句非常经典的话
[04:02.42]不可含怒到日落
[04:05.13]这句话的原意是希望人们不要把怒气和烦恼带到睡眠当中
[04:11.66]人这一辈子有1/3 的时间处于睡眠状态
[04:16.14]能睡个好觉
[04:17.52]就相当于过好了1/3 的人生
[04:20.88]学会调整好自己的心态
[04:23.31]安稳的睡个好觉
[04:25.02]才能更好地迎接未来
[04:27.83]今天的故事就到这里了
[04:29.54]感谢你的陪伴
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[04:35.93]我明天不见不散
[04:44.77]提起他
[04:45.64]总会煮深似海
[04:48.88]其实啊
[04:50.74]这是之前早该预知的意外
[04:56.16998]我明白
[04:58.03]自说自话本是五月的常态
[05:03.34]可是啊
[05:05.35]她让我疼得渐渐没了期待
[05:10.84]该如何看待我爱的令你生厌的病态
[05:17.98]却只爬出来
[05:20.29]恨不得噌亮我所有七彩该如何对待我曾经沉迷到何时的状态
[05:32.44]宁愿我名字你才记不起来
[05:54.26]洗起来承诺
[05:57.02]视线埋下之后的沧海
[06:01.58]翻出来承受踏起与我颤抖的空白
[06:08.9]我的爱
[06:10.73]时间仍在自我酝酿里
[06:14.63]吹呗
[06:16.22]却明白
[06:17.96]情理之外
[06:19.91]终究是互相替代
[06:23.58]该如何看待我爱你摄影的病态
[06:30.69]却惧怕重来
[06:33.03]恨不得测量我所有期待该如何对待
[06:40.02]我曾卷力道核实的出海Ning Ren
[06:46.29]我名字你再接不起来
[06:52.35]若我宁愿离开
[06:54.9]愿所有承诺都渐渐裂开
[06:59.82]游离她之外
[07:02.16]看人海中谁会认真感慨
[07:07.05]继续过于依赖
[07:09.3]让人变得懦弱
[07:12.18]冲动牵绊
[07:14.34]谁都不例外
[07:16.68]谁都要截住深爱