うまるん体操 - 田中あいみ&影山灯&白石晴香&古川由利奈

[00:00.0]うまるん体操 (小埋体操) - 田中あいみ (田中爱美)/影山灯 (かげやま あかり)/白石晴香 (しらいし はるか)/古川由利奈 (ふるかわ ゆりな)
[00:00.11]
[00:00.11]词：篠崎あやと/橘亮祐
[00:00.23]
[00:00.23]曲：篠崎あやと/橘亮祐
[00:00.34]
[00:00.34]はい最初は準備運動～
[00:02.4]首先是准备运动
[00:02.4]手をまっすぐ上に上げて
[00:04.13]把手伸直举过头顶
[00:04.13]左右に振ります
[00:04.89]左右甩动
[00:04.89]いきますよ～？
[00:05.72]开始啰
[00:05.72]まず右から～
[00:06.86]先向右
[00:06.86]さんはいっ
[00:07.77]甩三下
[00:07.77]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[00:09.13]
[00:09.13]プ～ラプラ～プ～ラ～
[00:09.99]
[00:09.99]左
[00:10.53]向左
[00:10.53]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[00:11.85]
[00:11.85]プ～ラプラ～プ～ラ～
[00:12.85]
[00:12.85]右
[00:13.36]向右
[00:13.36]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[00:14.73]
[00:14.73]プ～ラプラ～プ～ラ～
[00:15.59]
[00:15.59]左
[00:16.18]向左
[00:16.18]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[00:17.52]
[00:17.52]プ～ラプラ～でやっていこう
[00:18.89]就这样继续摆动
[00:29.66]それじゃ
[00:30.36]那么
[00:30.36]まずはこうして
[00:31.46]先是这样
[00:31.46]ハムスターのポーズ
[00:33.12]来个小仓鼠的姿势
[00:33.12]ハムハム
[00:34.38]小仓鼠 小仓鼠
[00:34.38]あハムハムハムハム
[00:36.04]小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠 小仓鼠
[00:36.04]次はキメポーズ
[00:37.21]下一个是招牌姿势
[00:37.21]さぁいきますわよ？
[00:38.76]开始啰
[00:38.76]シュバフィーンシュバフィーン
[00:40.13]
[00:40.13]シュバシュバフィーン
[00:41.81]
[00:41.81]日ごろの緊張をほぐすように
[00:46.68]舒缓日常的紧张情绪
[00:46.68]表情ゆるめて
[00:49.32]笑一笑
[00:49.32]全身力を抜いて
[00:52.77]全身放轻松
[00:52.77]ダラダラダラダラ
[00:54.35]懒洋洋 懒洋洋
[00:54.35]ダラダラダラダラ
[00:55.75]懒洋洋 懒洋洋
[00:55.75]ダラダラからの
[00:56.95]懒洋洋
[00:56.95]うまるーん
[00:57.79]小埋
[00:57.79]せーの
[00:58.48]开始
[00:58.48]ねねね
[00:59.49]
[00:59.49]幸せの秘訣
[01:01.87]幸福的秘诀
[01:01.87]それは笑顔でしょ？
[01:03.75]就是每天绽放笑颜
[01:03.75]イェイ
[01:04.22]
[01:04.22]ねねね
[01:05.16]
[01:05.16]たまにはね
[01:06.68]偶尔呢
[01:06.68]お兄ちゃんも
[01:08.12]也别总是
[01:08.12]ボーッと見てないでさ
[01:10.21]缠着哥哥
[01:10.21]こうして一緒に踊ろうよ
[01:15.09]我们一起来跳舞吧
[01:15.09]楽しくない？
[01:16.71]开心吗
[01:16.71]楽しくなくなくない？
[01:19.82]怎么可能不开心
[01:19.82]そうしたらもう一回
[01:21.14]最后再来一次
[01:21.14]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[01:22.49]
[01:22.49]プ～ラプラ～プ～ラ～
[01:23.36]
[01:23.36]反対
[01:24.0]反对
[01:24.0]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[01:25.32]
[01:25.32]プ～ラプラ～でやっていこう
[01:26.74]就这样继续摆动
[01:29.05]んだば
[01:29.76]这样的话
[01:29.76]今度はみんなで
[01:30.979996]下个动作
[01:30.979996]田植えすんべほいっ
[01:32.44]插秧姿势
[01:32.44]エッサホイサ
[01:33.740005]
[01:33.740005]エッサホイサ
[01:35.44]
[01:35.44]次はこうして
[01:36.45]下一个动作
[01:36.45]魚のポーズ
[01:38.020004]鱼的姿势
[01:38.020004]うおっうおっ
[01:39.17]
[01:39.17]うおっうおっうおーっ
[01:41.16]
[01:41.16]がんばることも大事だけど
[01:45.95]虽然认真努力也很重要
[01:45.95]いったん休戦
[01:48.520004]一旦停战
[01:48.520004]全力で休んじゃおう
[01:52.15]用尽全力好好休息
[01:52.15]ダラダラダラダラ
[01:53.55]懒洋洋 懒洋洋
[01:53.55]ダラダラダラダラ
[01:54.95]懒洋洋 懒洋洋
[01:54.95]ダラダラからの
[01:56.19]懒洋洋
[01:56.19]うまるーん
[01:56.990005]小埋
[01:56.990005]せーの
[01:57.770004]开始
[01:57.770004]ねねね楽しまなくちゃ
[02:00.59]不尽情享乐
[02:00.59]きっと人生損だよね？
[02:03.12]一定是人生的损失
[02:03.12]イェイ
[02:03.58]
[02:03.58]ねねねというわけで
[02:06.0]就是这样
[02:06.0]お兄ちゃんも
[02:07.4]哥哥也
[02:07.4]悩んでないでさ
[02:09.78]不要烦恼
[02:09.78]こうして一緒に踊ろうよ
[02:14.44]我们一起来跳舞吧
[02:14.44]楽しくない？
[02:16.02]不开心吗
[02:16.02]楽しくなくなくない？
[02:19.19]怎么可能不开心
[02:29.54001]一緒にいられるのって
[02:34.32]能在一起的时光
[02:34.32]永遠じゃないのかな？
[02:39.07]或许并非永远
[02:40.5]それならなおさらだよ
[02:45.45999]若是这样 更要如此
[02:45.45999]この瞬間を大事にしなきゃね
[02:54.36]好好珍惜每一个瞬间
[02:56.53]せーの
[02:57.1]开始啰
[02:57.1]1 2 3踊りましょ
[03:01.17]1 2 3 来跳舞吧
[03:01.17]心のままに
[03:02.69]随心所欲
[03:02.69]1 2 3踊りましょ
[03:06.62]1 2 3 来跳舞吧
[03:06.62]感じるままに
[03:08.39]跟着感觉
[03:08.39]ねねね
[03:09.35]
[03:09.35]幸せの秘訣
[03:11.74]幸福的秘诀
[03:11.74]それは笑顔でしょ？
[03:13.58]就是每天绽放笑颜
[03:13.58]イェイ
[03:14.08]
[03:14.08]ねねね
[03:14.99]
[03:14.99]たまにはね
[03:16.63]偶尔呢
[03:16.63]お兄ちゃんも
[03:17.99]哥哥也别总是
[03:17.99]ボーッと見てないでさ
[03:20.34]呆呆地看着
[03:20.34]こうして一緒に踊ろうよ
[03:24.98]一起来跳舞吧
[03:24.98]楽しくない？
[03:26.58]不开心吗
[03:26.58]楽しくなくなくない？
[03:29.70999]怎么可能不开心
[03:29.70999]最後にもう一回
[03:31.0]最后再来一次
[03:31.0]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[03:32.34]
[03:32.34]プ～ラプラ～プ～ラ～
[03:33.20999]
[03:33.20999]ラスト
[03:33.93]最后
[03:33.93]プ～ラプラ～プ～ラプラ～
[03:35.24]
[03:35.24]プ～ラプラ～でやっていこう
[03:40.24]就这样继续摆动